Bij burn-out wordt er altijd naar de persoon in kwestie gewezen. Vanaf dat je burn-out bent moet je dikwijls een heleboel. Meer nee zeggen, je grenzen stellen en vooral ook snel herstellen graag. Ondanks de vele strategieën en trajecten die we ter beschikking hebben, komt een burn-out nog altijd erg vaak voor. Wat zou een echte oplossing zijn? Waar moeten we dan eigenlijk wel aan gaan werken? Ik heb hier mijn ideeën over. Je leest ze op de blog.
oktober 25th, 2019
Neemt jouw baan vakantie van jou?
Jij neemt vakantie van je werk, maar neemt je werk ook vakantie van jou? Toen ik nog werkte hield dat in dat het werk 24 uur per dag in mijn hoofd zat. Of ik nu werkte of vrij was, er was altijd wel een lijntje ‘met kantoor’. En na de vakantie nam een hoop achterstallig werk het laatste restje rust snel weg. In dit stukje pleit ik voor meer balans tussen werk en vrije tijd. Lees alles op de blog.
Dit delen:
maart 25th, 2019
A Reflection of the clouds in your Mind
Are you able to see the reflection of the clouds in your own mind? Ben jij in staat om de reflectie van de wolken in je eigen geest te zien…? Deze gedachte kwam bij mij op toen ik bijgaande foto maakte. Want als je de donkere wolken in je eigen hoofd, de donkere gebieden in je eigen persoonlijkheid, niet kunt zien, dan kun je ook niet echt groeien in het leven. Of werken aan problemen die je tegenkomt. In deze log een zachte aansporing om eens goed naar jezelf te kijken.
Dit delen:
oktober 6th, 2017
Muziek bij De Gans: ontspanning
Ineens is het alweer oktober. Ik sprak pas een familielid dat het had over vakantieplannen in de herfstvakantie. Ik realiseerde me ineens dat deze er inderdaad ook alweer aan komt. De zomervakantie ligt echt al een eindje achter ons en het jaar is in volle gang. Tijd voor wat meer ontspanning. Ontspanning. Om me heen zie ik de kreukeltjes verschijnen in onze weerbaarheid. De ‘we gaan weer naar school virussen’
Dit delen:
december 9th, 2016
De dictatuur van het moeten
De dictatuur van het moeten Gastblog door schrijver Frank. Elke dag sta ik op met de gedachte ‘Wat moet ik doen vandaag?’. Tot voor kort stond ik daar nooit bij stil. Het leek me een goed begin van de dag. Even mijn agenda voor ogen halen. Even mezelf uit mijn dromenwereld trekken naar het hier en nu. Want mijn dagelijkse activiteiten, al die kleine dingen en grote afspraken die
