Burn-out

magie

De magie van de comfort zone

De magie van de comfort zone

Ik wil graag afrekenen met het geleuter dat ware magie slechts buiten je comfortzone te vinden is. Want, als je niet kunt zwemmen moet je niet zomaar in het water springen.
Daarom dit pleidooi. Stoppen met loze kreten, en starten met luisteren naar ons eigen gevoel en het ontwikkelen van onze talenten. Ware magie, die vind je in de comfort zone.

Lees het hele artikel op de blog.

steen

Als een steen in het water

Als een steen in het water… Rusten als een steen in het water, is ons mensen behoorlijk vreemd. In onze wereld zijn we op dit moment overtuigd van het bewegen. We zijn gedreven door actie, door vooruitgang. We voelen ons verplicht om snel in te spelen op gebeurtenissen en pro-actief bezig te zijn. Kreten als ‘stilstand is achteruitgang’ of ‘rust roest’ doordrenken ons met gevoelens van tekortschieten zodra we even

Burn-out: de zwakte van onze maatschappij

Bij burn-out wordt er altijd naar de persoon in kwestie gewezen. Vanaf dat je burn-out bent moet je dikwijls een heleboel. Meer nee zeggen, je grenzen stellen en vooral ook snel herstellen graag. Ondanks de vele strategieën en trajecten die we ter beschikking hebben, komt een burn-out nog altijd erg vaak voor. Wat zou een echte oplossing zijn? Waar moeten we dan eigenlijk wel aan gaan werken? Ik heb hier mijn ideeën over. Je leest ze op de blog.

vakantie

Neemt jouw baan vakantie van jou?

Jij neemt vakantie van je werk, maar neemt je werk ook vakantie van jou? Toen ik nog werkte hield dat in dat het werk 24 uur per dag in mijn hoofd zat. Of ik nu werkte of vrij was, er was altijd wel een lijntje ‘met kantoor’. En na de vakantie nam een hoop achterstallig werk het laatste restje rust snel weg. In dit stukje pleit ik voor meer balans tussen werk en vrije tijd. Lees alles op de blog.

allenigheid

Het geluid van allenigheid

Een van de grootste lessen in mijn leven was wel ‘het genot van eenzaamheid’. Want jarenlang dacht ik dat ik niet alleen kon zijn. Dat ik niet tegen stilte of eenzaamheid zou kunnen. Ik zocht mijn heil vaak bij veel mensen om mij heen en leefde op bij drukte en gezelligheid.
Er gebeurden meerdere dingen in mijn leven die mij niet alleen lieten zien dat het juist heel anders was, maar dat ik zelfs heel gráág alleen ben! Ik kan uitstekend alleen zijn zelfs. En een ‘grote vakantie’ van bijna 2 maanden drukt mij weer met de neus op deze feiten.

Voelen

Ik heb iets met voelen …

Vanmorgen zag ik een kleine videootje van Paula (Uit Liefde voor Jezelf leven). En dat ging over ‘voelen’ .

Dat voelen…ik had er jarenlang wat mee. Of tegen, eigenlijk. Ik voelde van alles, maar mijn ratio overschreeuwde dat gevoel doorlopend. Ik baseerde alles wat ik deed op gedachten, rationele afwegingen en verstand. Mijn gevoel bleef daarbij bijna volledig achterwege. Soms kwam het ineens naar buiten, schreeuwend vanuit onderdrukte frustraties, maar begrijpelijk genoeg leverde dat me niet veel op. Reden te meer, vond ik destijds, om het nog verder te onderdrukken.

Dit schiep mij geen evenwichtig leven, uiteraard. Dat voelen, dat is immers de basis voor ons mensen. Je verstand kun je gebruiken om te toetsen, als nuchtere raadgever, maar je gevoel geeft echt wel aan wat er bij je past en wat niet. En dat was ik jarenlang even vergeten…

Lees op de blog hoe ik mijzelf toestond om naar mijzelf en mijn gevoel te luisteren.

Quote of the Week:

Nieuw werk in de Galerie!

galerie

Zoek een artikel of onderwerp

Marije De Gans

Voel je Welkom

Vanaf dit plekje op het web bied ik mijn eigen, Gans persoonlijke kijk op de wereld. Goochelend met woord en beeld en soms met potlood.

Kritisch, soms recht voor zijn raap en zeker altijd eerlijk schrijf ik over wat ik meemaak, lees, hoor en zie. Maar het liefst deel ik de mooie, kleine dingen die het leven elke dag een beetje mooier maken.

Vul onder aan deze pagina je mailadres in en vlieg met me mee!

Marije De Gans

Mooi Leven in je mailbox?

Voer je mailadres in en vlieg mee:

Oude Gaksels

Translate this site

%d bloggers liken dit: