Jarenlang heb ik bijzonder slecht geslapen. Vooral niet geslapen, feitelijk. Nu ik eindelijk wat tot rust kom, besef ik wat de belangrijkste twee oorzaken voor mij zijn geweest. Het lag niet zo eenvoudig als men mij heeft doen laten geloven. En de oplossing was ook niet zo maar gevonden. In deze log vind je mijn gedachten over mijn eigen slapeloosheid.
januari 15th, 2020
Rede is niet altijd redelijk
In ons leven leren wij de rede toe te passen in ons dagelijks bestaan. Maar voor velen van ons gaat het een heel stuk verder en luisteren wij te veel naar onze rede en te weinig naar ons gevoel. Ik heb dat jarenlang zo gedaan en dat heeft me bitter weinig opgeleverd. In deze log een afsluiting daarvan en een pleidooi voor meer gevoel. In ons eigen leven, maar ook naar elkaar.
Dit delen:
november 20th, 2019
De magie van de comfort zone
De magie van de comfort zone
Ik wil graag afrekenen met het geleuter dat ware magie slechts buiten je comfortzone te vinden is. Want, als je niet kunt zwemmen moet je niet zomaar in het water springen.
Daarom dit pleidooi. Stoppen met loze kreten, en starten met luisteren naar ons eigen gevoel en het ontwikkelen van onze talenten. Ware magie, die vind je in de comfort zone.
Lees het hele artikel op de blog.
Dit delen:
november 11th, 2019
Als een steen in het water
Als een steen in het water… Rusten als een steen in het water, is ons mensen behoorlijk vreemd. In onze wereld zijn we op dit moment overtuigd van het bewegen. We zijn gedreven door actie, door vooruitgang. We voelen ons verplicht om snel in te spelen op gebeurtenissen en pro-actief bezig te zijn. Kreten als ‘stilstand is achteruitgang’ of ‘rust roest’ doordrenken ons met gevoelens van tekortschieten zodra we even
Dit delen:
november 8th, 2019
Burn-out: de zwakte van onze maatschappij
Bij burn-out wordt er altijd naar de persoon in kwestie gewezen. Vanaf dat je burn-out bent moet je dikwijls een heleboel. Meer nee zeggen, je grenzen stellen en vooral ook snel herstellen graag. Ondanks de vele strategieën en trajecten die we ter beschikking hebben, komt een burn-out nog altijd erg vaak voor. Wat zou een echte oplossing zijn? Waar moeten we dan eigenlijk wel aan gaan werken? Ik heb hier mijn ideeën over. Je leest ze op de blog.
Dit delen:
oktober 25th, 2019
Neemt jouw baan vakantie van jou?
Jij neemt vakantie van je werk, maar neemt je werk ook vakantie van jou? Toen ik nog werkte hield dat in dat het werk 24 uur per dag in mijn hoofd zat. Of ik nu werkte of vrij was, er was altijd wel een lijntje ‘met kantoor’. En na de vakantie nam een hoop achterstallig werk het laatste restje rust snel weg. In dit stukje pleit ik voor meer balans tussen werk en vrije tijd. Lees alles op de blog.
