Burn-out

slapen

Slapen: als je je onveilig voelt

Jarenlang heb ik bijzonder slecht geslapen. Vooral niet geslapen, feitelijk. Nu ik eindelijk wat tot rust kom, besef ik wat de belangrijkste twee oorzaken voor mij zijn geweest. Het lag niet zo eenvoudig als men mij heeft doen laten geloven. En de oplossing was ook niet zo maar gevonden. In deze log vind je mijn gedachten over mijn eigen slapeloosheid.

psychologisatie

Psychologisatie: als gevoelens er niet meer bij mogen horen

Psychologisatie is een term die ik te weinig vind als ik er op ga zoeken, terwijl de fysieke tegenhanger medicalisatie maar al te vaak voorkomt. In een tijdperk van pillen tegen alles en een DSM die om de haverklap uit de kast wordt getrokken denk ik dat het tijd is voor een herdefinitie van onze omgang met emoties en gedrag. In deze log lees je hoe ik daar over denk.

rede

Rede is niet altijd redelijk

In ons leven leren wij de rede toe te passen in ons dagelijks bestaan. Maar voor velen van ons gaat het een heel stuk verder en luisteren wij te veel naar onze rede en te weinig naar ons gevoel. Ik heb dat jarenlang zo gedaan en dat heeft me bitter weinig opgeleverd. In deze log een afsluiting daarvan en een pleidooi voor meer gevoel. In ons eigen leven, maar ook naar elkaar.

magie

De magie van de comfort zone

De magie van de comfort zone

Ik wil graag afrekenen met het geleuter dat ware magie slechts buiten je comfortzone te vinden is. Want, als je niet kunt zwemmen moet je niet zomaar in het water springen.
Daarom dit pleidooi. Stoppen met loze kreten, en starten met luisteren naar ons eigen gevoel en het ontwikkelen van onze talenten. Ware magie, die vind je in de comfort zone.

Lees het hele artikel op de blog.

steen

Als een steen in het water

Als een steen in het water… Rusten als een steen in het water, is ons mensen behoorlijk vreemd. In onze wereld zijn we op dit moment overtuigd van het bewegen. We zijn gedreven door actie, door vooruitgang. We voelen ons verplicht om snel in te spelen op gebeurtenissen en pro-actief bezig te zijn. Kreten als ‘stilstand is achteruitgang’ of ‘rust roest’ doordrenken ons met gevoelens van tekortschieten zodra we even

Burn-out: de zwakte van onze maatschappij

Bij burn-out wordt er altijd naar de persoon in kwestie gewezen. Vanaf dat je burn-out bent moet je dikwijls een heleboel. Meer nee zeggen, je grenzen stellen en vooral ook snel herstellen graag. Ondanks de vele strategieën en trajecten die we ter beschikking hebben, komt een burn-out nog altijd erg vaak voor. Wat zou een echte oplossing zijn? Waar moeten we dan eigenlijk wel aan gaan werken? Ik heb hier mijn ideeën over. Je leest ze op de blog.

De Gans

Voel je Welkom

Vanaf dit plekje op het web bied ik mijn eigen, Gans persoonlijke kijk op de wereld. Goochelend met woord en beeld en soms met potlood.

Kritisch, soms recht voor zijn raap en zeker altijd eerlijk schrijf ik over wat ik meemaak, lees, hoor en zie. Maar het liefst deel ik de mooie, kleine dingen die het leven elke dag een beetje mooier maken.

Vul onder aan deze pagina je mailadres in en vlieg met me mee!

Marije De Gans

Quote of the Week:

Geluk

Nieuw werk in de Galerie!

psychologisatie

Mooi Leven in je mailbox?

Voer je mailadres in en vlieg mee:

Zoek een artikel of onderwerp

Oude Gaksels

Privacy bij De Gans

Gevoelens van een ander

Translate this site

%d bloggers liken dit: