Haal inspiratie uit je kwetsbaarheid

Over kwetsbaarheid.

Want wat is dat nu eigenlijk, kwetsbaarheid?
Jezelf kwetsbaar opstellen heeft in mijn optiek feitelijk niets te maken met het tonen van zwakte. Maar het heeft wel alles te maken met het tonen van je eigen wezen, met het toelaten van de emoties die bij het leven horen en deze open en eerlijk durven delen met een ander. 

Kijken naar jezelf.

Je kunt leren om jezelf onder ogen te durven zien en te kijken waar je jezelf kunt ontwikkelen of verbeteren. Leren om open te zijn naar jezelf, ongeacht op welk vlak en om je toe te staan om te leren over de persoon die jij bent. Je eigen gevoelens, je zwakheden, je emoties over gebeurtenissen delen met anderen, en zien dat je ook mild kunt accepteren ‘wat is’, zonder jezelf te forceren om te moeten zijn wie je niet bent.

Jezelf onder ogen zien, je eigen reacties bekijken op gebeurtenissen, geven jou een schat aan informatie over met wie je omgaat en wat voor rol je in relaties met anderen en bij bepaalde gebeurtenissen aanneemt. Dit alles leert je ook welke mensen er bij je passen en welke niet, welke talenten jij hebt en waar jij voldoende energie van krijgt. Je leert een nieuwe basis vormen van waaruit jij zelf stevig in je schoenen staat en van waaruit jij kunt groeien.

Inspiratie: kwetsbaarheid
Kruip uit je schulp. Bron: Pixabay

Je open stellen.

Ik kreeg van een dierbaar iemand het boek van Brene Brown ‘De kracht van kwetsbaarheid’. Ik moet eerlijk bekennen: heb het nog niet uit, omdat we midden in een verhuizing zitten en veel boeken erg lang waren opgeslagen. Maar dit exemplaar staat weer op de plank, klaar op weer geopend te worden.

Ik heb mij leren open stellen naar buiten toe. En dat is mij goed bevallen. Het neerhalen van de muren, mijn tranen en mijn beperkingen te laten zien aan mensen die ik vertrouwde, gaven mij duidelijkheid over mijn vriendschappen en de mensen in mijn leven. Er verdwenen er een paar, sommigen geruisloos, een enkeling onder het geven van onbehouwen gegrauw naar mijn ziel, maar er kwamen er veel meer bij. Vriendschappen en ontmoetingen verdiepten, verinnigden en verrijkten. Nieuwe mensen kwamen in mijn leven, mensen die op mij lijken, die ik begrijp en die mij begrijpen. Die mij lieten zien wat echte genegenheid is. Een uitwisseling van liefde, genegenheid, begrip, maar ook van kritische support over en weer.

Dankbaarheid overheerst en de duidelijkheid die ik heb gekregen geeft mij nieuwe kracht.

Kwetsbaarheid geeft kracht.

In de eerste plaats moet je je kwetsbaar leren opstellen naar je meest kritische meester in het leven: jijzelf. Je eigen zwakheden onder ogen zien en je eigen kracht gebruiken om te groeien. Ik vind dat moeilijk. Want eerlijk naar jezelf kijken dat is eng. Maar tegelijkertijd leer je je eigen beste vriend kennen. Iemand die altijd bij je is en die je altijd uit de put kan trekken. Iemand die jij kunt vertrouwen als geen ander. Je leert je kracht gebruiken en doseren. Je leert diegene kennen die met jou geboren werd en met jou zal sterven, ooit. Je leert jezelf kennen.

Het mooiste cadeau dat ik de afgelopen jaren heb gekregen is die kennismaking met mijzelf. En ik heb respect voor de vrouw die ik heb leren zien. Ik zie haar kracht en ik zie haar zwakte. En ik zie wat zij mag doen om gebruik te maken van die combinatie. Eigenlijk heb ik iemand leren kennen die ik geweldig aardig vind en voor wie ik groot respect heb. Zij is wie ik ben en zij is wie ik wil zijn.

Inspiratie: kwetsbaarheid
Jezelf blootgeven is niet makkelijk. Je krijgt er wel veel voor terug. Bron: Pixabay

Nieuwe wegen.

Ik sloeg een nieuwe weg in deze zomer. Heb nieuwe mogelijkheden leren zien en nieuwe groeipunten leren ontdekken. Ik kroop letterlijk onder mijn steen vandaan, liet mijn gezicht zien en stelde mij open voor wat dit mij brengen zou.

Nieuwe wegen. Met alle onmogelijkheden die mij lijf mij gaf, leerde ik de mogelijkheden kennen die mij daardoor werden gegund. En die grijp ik met beide handen aan. Met mensen om mij heen, die ik kan vertrouwen. Met mijn lieve gezin en mijn katten en met alle onzekerheden die ons als familie nog omgeven. Ik stap ineens op mensen af, en ontdek dat juist die ander ook zo’n stap naar mij heeft gezet. Nieuwe ontmoetingen, openingen en verrijking vind ik op mijn pad.

Voor een Instagram challenge (kijk daar maar eens bij de hashtag #ig_challenge2017) die ik volg kreeg ik vanmorgen de opdracht waaruit de kopfoto van dit artikel voortkwam. De opdracht inspireerde mij om het thema ‘kwetsbaarheid’ en wat het mij dit jaar heeft gebracht weer eens voor het voetlicht te brengen.

Inspiratie: kwetsbaarheid
Kwetsbaarheid als inspiratie

Dankbaarheid.

Voor alles wat ons is overkomen dit jaar ben ik dankbaar. Ook al overheerst onzekerheid. Wanneer is ons huis verkocht? Wanneer kunnen wij verder? Wat hangt ons boven ons hoofd? Niemand kan het zeggen. Maar onze harten zijn vol vertrouwen. Vertrouwen dat het loopt zoals het lopen zal, zoals het bij ons leven past.

Ik stel me open om te ontvangen wat ik krijgen mag. Kwetsbaar, maar vol kracht. En wens jullie allemaal datzelfde toe en hoop dat jullie komend weekend of in jullie vakantie een stukje van jezelf ontmoeten mag. In alle kracht en kwetsbaarheid.

Een goed weekend.

De Gans

Inspiratie: kwetsbaarheid
De Gans

Volg je Mooi Leven, by De Gans al op Facebook?
De Gans gakt ook op Instagram, landt soms op Twitter en incidenteel verschijnt een quote op Pinterest.

18 thoughts on “Haal inspiratie uit je kwetsbaarheid

  1. mooi, waar en netjes verwoord en heel herkenbaar al loopt het niet altijd even vlot als je het hier neerpent. De valkuilen zijn er nog en hoewel ik ze ken loop ik er nog bijna dagelijks met open ogen in.

    1. Nee dat is zeker heel erg waar Jan! Het neerpennen is 1, het even doen is een ander punt. We blijven mensen, met al onze hoop en fouten. Maar we kunnen ons leven lang oefenen.

  2. ik ken de boeken die je beschrijft niet, alleen van titel en van de honderden keren tegen te komen… misschien moet ik ze dan toch eens op de kop tikken…
    maar er is zeker iets met kwetsbaarheid, zelf heel veel met kwetsbaarheid. Kwetsbaarheid krijgt kracht vanaf het moment dat het hart spreekt!
    wanneer spreekt het hart? als je je innerlijke stem herkent, wanneer herken je je innerlijke stem? wanneer je leert luisteren.
    als je goed kan luisteren hoor je wat je lichaam te vertellen heeft, hoor je je hart spreken en hoor je hoe prachtig kwetsbaarheid is.
    zonder ego, zonder ratio !

  3. Kwetsen en gekwetst worden

    elke mens is feilbaar want we zijn gewoon zwakke zoogdieren
    die men straffe kunstjes aanleerde
    het althans tot nu hoopvol probeerde
    soms wint het oergevoel dat blind alleen zichzelf kan plezieren

    De reden dat een mens aan zichzelf moet blijven schaven.
    Uit jouw gouden pen vloeien altijd positieve golven, een zee van kennis en diepe menselijkheid.
    Lenjef
    Vlieg met Lenjef mee naar… Warme liefde voor een hart van ijsMy Profile

    1. Wat weer een prachtige reactie Lenjef. Hoe meer ik leer, hoe meer mijn bewustzijn over de menselijke vermeende zee van kennis verwordt tot een bescheiden regenplas, waarin wij de onmetelijke hemel zien weerspiegelen als een bewegelijke illusie waarin de waargenomen werkelijkheid telkens weer verandert…
      Dank je wel

  4. Ik heb in de afgelopen tijd geleerd dat juist kwetsbaarheid de mooiste reacties en vriendschappen oplevert. Hier op het net en in het echt.
    Vlieg met Odette mee naar… GraadMy Profile

  5. Kwetsbaarheid is 1 van de vele woorden in ons dagelijks taalgebruik / woordenboek / vocabulaire die een totaal verkeerde uitleg heeft, vind ik althans.
    We scharen kwetsbaarheid aan kwetsbaar, zwak, teer, fragiel etc en heel soms klopt dat ook wel maar in heel veel gevallen is het juist het tegenovergestelde… dat weet jij ook!

    xxx♥♥♥
    Vlieg met Melody mee naar… ZonMy Profile

    1. Ja precies!
      Ik probeerde te reageren op je blog…maar lukt niet. Heb laptop uitstaan wegens moeierdanmoe…. Maar heb je logjes wel gelezen schat. Wilde dat nog even zeggen xxx ❤❤❤❤❤❤ xxx

  6. Mooi Marije, dat je het inderdaad zo kunt ervaren, en hebt ervaren: stap uit je schulp, toon je kwetsbaarheid en je ontdekt een heel nieuwe kracht… dat zijn dingen die je niet uit een boek kunt ‘leren’, maar alleen maar kunt ervaren, door het te DOEN. Te durven. Ondanks alle onzekerheid. Mooi! X!

  7. Als iemand zich kwetsbaar opstelt, komt er iets moois tevoorschijn vind ik. Puur en echt. X

  8. Je openstellen kan je kwetsbaar maken. Maar eens je die angst overbrugt dan kan het zo mooi zijn en een prachtig gevoel geven.

    Aum Shanthi

  9. Ik heb zo ongelooflijk veel bewondering voor jou lieve Marije.
    Hoe je dit allemaal steeds zo mooi verwoord krijgt. Knap!
    Dikke knuffel xxx
    Vlieg met Zij mee naar… Uitstel.My Profile

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *